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Vincent Castaner

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Lundi 25 mai 2009
Le dernier article vous a peut être surpris mais ne revenons pas la-dessus. J’ai profité de ce week-end de 4 euh non 2 jours (pas de pont pour tout le monde) pour faire pas mal de vélo. Rien de tel pour se vider la tête… « Partir dans l’inconnu, errer à des distances que jamais ne parcourent le cavalier ni le piéton, ne prendre conseil que de ses propres forces : voilà ce que permet la bicyclette. Nous trouvons en elle la satisfaction de cet instinct antique : le vagabondage » citation de ?? Quelqu’un à trouvé ??
Réponse : Maurice Barrès ! 

Vendredi soir après le boulot : vélo, samedi matin après la natation : vélo et dimanche matin : vélo.

La séance de samedi matin consistait en un contre la montre personnel. J’ai ressorti la machine de guerre tout en essayant la roue pleine Mavic Comète (gentiment prêtée par Patrice, à qui la FFC l'avait prêtée… compliqué le Schmilblik). Impressionnant. Une fois installée, le vélo prend pas mal de masse et le centre de gravité est situé très proche de la roue arrière, c’est qu’elle fait son poids la roue. Le bruit est magnifique, à vitesse constante, je me suis retourné plusieurs fois pensant qu’une voiture me suivait tellement  la résonnance est inaccoutumée. L’apogée sonore étant dans les relances où les parois en carbone répercutent un son qui fait frissonner. C’est fou ce que ça me procure comme sensations une roue de vélo. Je confirme donc même si je n’apprends rien à personne, que ce genre de roue se sent en effet très bien à plus de 50km/h. Chose que j’ai constaté vraiment très brièvement. A 40km/h elle rend très bien aussi, vérifié plus longuement cette fois-ci :-) La vidéo téléphonique ici.
L’anecdote marrante de ce test a été le vent de travers… je vous laisse imaginer ! Déjà qu’avec mon corps de gringalet, avec un peu vent je m’envole alors avec une prise au vent. Rien de tel qu’un petit chrono pour se défouler et chasser ses démons.

Dimanche rebelote mais simplement avec le vélo de route et en groupe  ..et là dur dur ! Parti peut être un peu rapidement le retour a été long et difficile.  Le dimanche après midi s’est, comme beaucoup de dimanches, résumé en un mot : canapé.




Par Vincent Castaner
Lundi 18 mai 2009

Ce week-end, voulant connaitre mon état de forme avant le triathlon de San Francisco, je m'étais inscrit au triathlon d'Amiens. Mon dernier triathlon remonte à plus d'an et demi et des douleurs m'en avaient laissé un souvenir amer. Depuis, j'ai fait quelques compétitions de natation (avec succès d'ailleurs), de vélo, de course à pied et même des tri en relais sans aucun problème mais aucun enchaînement. Dimanche c'était donc mon retour sur le triple effort.


Après une natation correcte mais sans plus, la sentence est tombée rapidement en montant sur le vélo : douleurs atroces provenant du rein et de l'artère rénale. Au moins 8/10 sur l'échelle de la douleur et je sais bien noter. J'ai quand même fini ce Courte Distance en me posant la question à chaque tour de savoir si j'arrêtais ou pas. Nager, pédaler et courir ne me posent pas de problèmes séparément mais passer de la station allongée à debout provoque a priori un mauvais fonctionnement sur mon corps mutilé, notamment sur l'artère rénale. Si j'avais juste mal aux jambes, ce serait normal.


La douleur est bien localisée et ne peut provenir d'un mauvais réglage du vélo ou d'une mauvaise hydratation. Les différentes séances de chimio, la radiothérapie, et les multiples chirurgies rendent désormais mon corps inapte au triathlon. Aller voir mon docteur pour solutionner ce problème ? « docteur, sans mon rein, sans la moitié de mon foie, avec une tumeur, sans des mètres d'intestins, sans ma rate, etc, j'ai mal quand je fais du triathlon, c'est normal ?»  La situation est ainsi, et je relativise les choses en me disant qu'au moins je peux pratiquer ces 3 sports séparément.


Le triathlon de San Fransisco est toujours prévu au programme. Je prendrai surement des antidouleurs au départ mais je pense que ce sera le dernier et puis pour un dernier il a de la gueule.

Je ne quitterai pas le milieu du triathlon pour autant. D'une part, grâce à mon travail, mais je resterai au club et participerai sans doute à quelques duathlons. L'enchaînement devrait être plus facile.

Je pense donc me focaliser sur le cyclisme. Alors Davy et Amadeus; attention ça va ch*** !

 

Par Vincent Castaner
Jeudi 14 mai 2009

Le week-end dernier, j’ai profité des 3 jours pour m’évader un peu avec des amis. Et oui le titre du blog c’est bien « Triathlète & Globe trotter » et là dépaysement garanti à seulement 3 heures de Paris. Une contrée où les gens parlent bizarrement, une terre sauvage où l’hiver est rude. Suède ? Non. Pologne ? Non plus. Attention, j’ai jamais dit 3h d’avion. Non ce pays c’est le NOOOOooord ! Enfin le Pas-de Calais. De toute façon, pour un Parisien c’est pareil, c’est au-dessus. Un week-end entre potes, histoire de voir la mer et de faire du cerf-volant (y a pas que le vélo dans la vie). Et alors que toute la France était sous la grisaille ou la pluie, là où nous étions la météo était plus que clémente.

Par précaution, j’avais emmené mes running pour aller courir, quoi de mieux que le bord de mer pour un petit footing ? Malheureusement, le manque de motivation du collectif (moi compris) a fait que mes running ne sont pas sorties de la tente (week-end petit budget), et même de mon sac en y repensant.

De toute manière, ce n’est pas un footing qu’il aurait fallu pour supprimer les calories emmagasinées en 3 jours mais plutôt un marathon. Le programme s’est donc transformé de footing
à sieste sur la plage… et c’est pas mal aussi.

La palme du summum calorique du week-end revient au « Welsh », plat de la région que nous ne connaissions pas. Pour info, ça ressemble à ça :


La composition du plat est assez basique :

Pour 1 personne :
400g de Cheddar râpé
10cl de bière
1 tranche de pain de mie
1 œuf
1 tranche de jambon ou de bacon

 Le mieux dans tout ça c’est que le plat est servi avec des frites… et c’est super bon ! On pourrait philosopher sur le fait de savoir pourquoi tout ce qui est bon est gras mais c’est pas le genre de la maison et puis il est tard.

Lundi 11, je m’en voulais de ne pas avoir fait de sport du week-end (quoique le cerf-volant, on dirait pas mais ça crève !) et j’ai enfin sorti mes running du sac. Le 11 juin départ pour la Californie, jusque là je fais attention…..

 

… Et puis quoi encore !!
A+
Vince

Par Vincent Castaner
 
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